Nekone97님의 저널, 2019년 08월 10일

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59.2 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 7.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:

671 kcal

지방: 38.03g | 단백질: 42.53g | 탄수화물: 42.52g. 아침 식사: Nearby Eggs Grade A Extra Large Eggs, D'Italiano Italian Bread. 점심 식사: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. 저녁 식사: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Cherry Tomatoes, Spinach . 간식/기타: Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding. 더보기

1505 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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