2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 59.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
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1041 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 54.62g | 탄수화물: 101.19g.
아침 식사: 삶은 계란, 커클랜드 시그니춰 아메리칸 치즈, 파리바게트 쫄깃한 곡물식빵, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. 점심 식사: 강냉이, 천도복숭아, 귤, 찐고구마, 삶은 계란, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스. 저녁 식사: 삶은 계란, 귤, 조미김, 오뚜기 메밀소바장국, 무, 해청정 해조국수. 더보기
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안정된 체중
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