|
阿月😰😥
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
|
1550 kcal
|
지방: 85.82g | 단백질: 60.76g | 탄수화물: 141.19g.
아침 식사: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 椰菜花（冷凍）, 蘋果, 酪梨, 雞胸肉（不吃皮）, 荷包蛋, 咖啡, 栗香地瓜 冰. 점심 식사: 味王 小王子麵(泡菜), 乖乖 玉米棒. 저녁 식사: 全家 香蒜厚片, 巧克力慕斯, 烘蒜茸麵包. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|