2019년 08월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 12일:
|
647 kcal
|
지방: 27.92g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 65.09g.
점심 식사: 배추김치, 밥, 삶은감자, CJ 강황 바몬드 커리, 익힌 일반양파. 저녁 식사: 우둔살, 상추, 소금. 간식/기타: 땅콩조림. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
|
|