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생리시작. 어제 과식했음. 저녁 런데이
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52.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1173 kcal
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지방: 78.07g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 61.20g.
점심 식사: 복숭아, 양파, 에쉬레 에쉬레가염버터, Nutiva 코코넛오일, 가지, 양배추, 오뚜기 골드 마요네스, 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 부추, 코스트코 척아이롤, 명란젓, 밤호박. 저녁 식사: 아스파라거스 (손질되지않은, 냉동), 소갈비살. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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