2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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1175 kcal
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지방: 29.84g | 단백질: 57.82g | 탄수화물: 179.81g.
아침 식사: 돼지고기김치찜, 잡곡밥, 비름나물, 수박, 콩비지찌개. 점심 식사: 잡곡밥, 돼지고기김치찜, 콩비지찌개, 자두. 저녁 식사: 자두, 수박, 달걀, 밤호박. 간식/기타: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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