2019년 08월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 11일:
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967 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 62.40g | 탄수화물: 35.58g.
아침 식사: Kraft 起司片, 總統牌 無鹽奶油, 咖啡, 番茄, 雞腿, 水煮蛋, 櫛瓜, 蒜茸麵包. 점심 식사: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. 저녁 식사: 萬歲牌 薄鹽胡桃, 香魚, 苦瓜炒蛋. 간식/기타: Gery 榛果巧克力捲心酥. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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