2019년 08월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 18.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 10일:
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2689 kcal
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지방: 145.92g | 단백질: 109.03g | 탄수화물: 232.25g.
아침 식사: Organic Valley Organic Half & Half, Coffee, Trader Joe's Carne Asada, Fried Egg. 점심 식사: Chinese Fried Rice, Watermelon , Cheese, Don Juan Serrano Ham. 저녁 식사: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cheese Pizza with Vegetables, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Lay's Wavy Original Potato Chips, Potato Chips, Sour Cream and Onion Flavor Potato Chips , Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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