2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1156 kcal
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지방: 26.83g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 186.36g.
아침 식사: Pan Dulce, Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 점심 식사: Cebollas, Jitomate, Champiñones, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 저녁 식사: Cuetara Galletas Mexicanas, Gamesa Crackets, Carne de Pollo (Asada), Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga. 간식/기타: Durazno. 더보기
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안정된 체중
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