2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1756 kcal
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지방: 133.04g | 단백질: 111.66g | 탄수화물: 25.06g.
아침 식사: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Gwaltney Thick Cut Sliced Bacon, Challenge Salted Butter, Egg. 점심 식사: Kraft Mayo with Olive Oil, Egg. 저녁 식사: PRE New York Strip Steak, Gwaltney Thick Cut Sliced Bacon, Great Value Mild Cheddar Cheese, Jalapeno Peppers . 간식/기타: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Frozen Mixed Berries, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Stop & Shop Roasted Unsalted Sunflower Seeds, Great Value Mild Cheddar Cheese, Cheesecake Fat Bomb. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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