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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋♀️
Ich fürchte da schlägt so langsam der Stress zu,... am 27. habe ich meine erste examensprüfung, Termin weiß ich seit gestern, genauso wie die Prüfer,... damit ist es wieder eine spur ernster,... es ist einfach Mega viel Lernstoff und sehr wenig Zeit je Fach,... ich hoffe ich entscheide richtig was genau ich lerne und was nicht,.... auf jeden Fall bereitet es mir schlaflose Nächte, ich bin brav was essen und Sport angeht, aber das allein langt manchmal einfach nicht 🤷♀️ wünsche euch einen schönen Freitag!🙋♀️
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67.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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2009 kcal
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지방: 108.98g | 단백질: 124.54g | 탄수화물: 129.93g.
아침 식사: Lidl Heidelbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Langnese Flotte Biene Gebirgsblütenhonig, Aldi Geflügel Salami, Becel Vital, Vollkornbrot. 점심 식사: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Heinz Tomato Ketchup 50%, Pommes Frites, Halbes Hähnchen. 저녁 식사: Bratwurst, Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Drücke dir die Daumen Enrike 😊
2019년 08월 9일 작성이: Pinguin1512
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Bin immer wieder beeindruckt, wie du in solchen Ausnahmesituationen die Spur hältst
Du wirst auch diese Hürde mit Erfolg (in jeder Hinsicht ;-) nehmen 😃👍🏼
2019년 08월 9일 작성이: Ritamine_
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Rita wenn ich mich in solchen Situationen gehen lassen würde, dann würde ich mich nur noch zusätzlich selber frusten, das hilft mir dann leider so überhaupt nicht, klar ist es so auch nicht leicht, aber immerhin haue ich nicht noch selber in meine angeschlagene Psyche rein 😉 und dass es heute mal wieder etwas hoch ging findeich in Ordnung, zumal es wohl auch an den Hormonen liegt, habe aufgrund einiger thrombosefälle in meiner Familie die Pille nach der Hochzeit abgesetzt, das ist jetzt halt einen Monat her, da spielen die biester einem dann schon einen Streich 🤷♀️
2019년 08월 9일 작성이: esche85
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Tanja ich Danke dir! 🙋♀️ Gut 2 Wochen habe ich ja auch noch, muss ich positiv sehen 😉
2019년 08월 9일 작성이: esche85
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2019년 08월 9일 작성이: schnorra
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Einen schönen Wochenende Start
2019년 08월 9일 작성이: Wusel51
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Alles alles Liebe dir 😊 Das packst du 💪🏽😊
2019년 08월 9일 작성이: Jenniii-25
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