2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
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1147 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 121.29g | 탄수화물: 60.72g.
아침 식사: 香蕉半根, 雞胸肉, 酪梨, 咖啡, 煎雞蛋, 番茄, Costco 蘿蔓心. 점심 식사: 咖啡, 全聯 烤金黃蛋塔. 저녁 식사: Costco 蘿蔓心, 干貝, 玉米筍, 蝦, 蝦, 蝦, 櫛瓜, 玉米筍, 豬腳. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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