2019년 08월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 9일:
|
1964 kcal
|
지방: 156.27g | 단백질: 100.77g | 탄수화물: 31.19g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피. 점심 식사: Healthy Farm 포크라인즈 매운맛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 롯데햄 의성마늘프랑크 빅. 저녁 식사: 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 배추김치, 삼겹살. 간식/기타: 파리바게트 더블 퍼지 쿠키. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|