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52 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1500 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 81.79g | 탄수화물: 190.12g.
아침 식사: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Irish Land Country Cheddar , Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Banane. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Vivil Bitter Orange, Milfina Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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