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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Donnerstag 👍
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89.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1723 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 44.61g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Wurstaufschnitt, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. 점심 식사: Mönchshof Kellerbier, Metzgerfrisch Leberkäse , Kartoffelsalat nach Deutscher Art. 저녁 식사: Salatgurke, Gelbe Paprika, Tomaten, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Köstritzer Kellerbier. 간식/기타: Mönchshof Kellerbier. 더보기
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2615 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Guten Morgen. Dir auch nen schönen Tag.
2019년 08월 8일 작성이: MikeSierra1968
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2019년 08월 8일 작성이: Huehndez17
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag 😊🌞
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Moin moin und einen schönen Donnerstag
2019년 08월 8일 작성이: Wusel51
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