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blood fasting 109. yesterday whole day take sugar is 54g & take little carb b4 bed. must try IF again
blood prssre 89/68 pulse 76 after reduce medicine presure seem better. heart beat is quite good .oftrn that it lower than 80. CKD still feel back pain & urine still yellow ,will try to drink more water. Protien still leak in urine ㅠㅠ
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87.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
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1334 kcal
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지방: 43.67g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 180.22g.
아침 식사: Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질. 점심 식사: Apples (Without Skin) , Korean Daikon Radish Kimchi, 한울 꼬마 맛김치, 오뚜기 라면사리, American or Cheddar Type Processed Cheese, Onions , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: 오뚜기 교자만두, California Rolls, Cabbage , Cherry Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Without Salt, Cooked), Japanese Kimchi Hotpot. 간식/기타: 롯데 몽쉘 생크림케이크. 더보기
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2192 kcal
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운동:
운전 - 1 시간, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 7 시간 42 분. 더보기
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안정된 체중
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