2019년 08월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 8일:
|
851 kcal
|
지방: 68.45g | 단백질: 34.19g | 탄수화물: 23.94g.
아침 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터. 점심 식사: 대패삼겹살, 양파, 애호박, 당근, 양상추. 간식/기타: 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|