moopie321님의 저널, 2019년 08월 7일

Experiment completed. Fruit does not cancel out cheetos. I gained 3.8 lbs this trip, less than I anticipated. It’ll take about a week and a half to undo. I had a relaxing time, and ate everything I wanted in moderation.

62.0 kg 지금까지 감소한: 17.4 kg. 남은양: 3.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:

1603 kcal

지방: 163.86g | 단백질: 70.77g | 탄수화물: 126.07g. 아침 식사: Kirkland Signature Marcona Almonds, Trader Joe's Boneless & Skinless Sardines in Water, Organic Valley Organic Half & Half, Coffee. 점심 식사: Quick N Eat Fully Cooked Angus Beef Patties, Trader Joe's Marinated Mozzarella Balls. 저녁 식사: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen, Nabisco Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers, Fried Egg . 간식/기타: Bitchin’ Sauce Almond Dip, Watermelon . 더보기

1606 kcal

운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

주 2.4 kg 증가하기

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I see the book now: "The Summer I went River rafting on the Nile."

2019년 08월 7일 작성이: FullaBella

That is how you vacation! Great job!

2019년 08월 7일 작성이: jessabridge4444

Until it was all fun and games until the rock of reality hits.

2019년 08월 7일 작성이: moopie321

Yep.. it'd be safer to run with scissors..

2019년 08월 7일 작성이: FullaBella

Just duck...reality is overrated. :-)

2019년 08월 7일 작성이: jessabridge4444

Your research is respected though. Now I don't have to do it.

2019년 08월 7일 작성이: FullaBella

But that's not saying I won't.

2019년 08월 7일 작성이: FullaBella

LOL Bella

2019년 08월 7일 작성이: jessabridge4444

LOL the experiment doesn’t tell you what to do, just the results. The sample size is too small to extrapolate and apply to the general population. Derived equations in comments of previous post.

2019년 08월 7일 작성이: moopie321


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