2019년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 7일:
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1311 kcal
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지방: 86.94g | 단백질: 72.65g | 탄수화물: 66.35g.
아침 식사: 全聯 奶蓋紅玉波士頓蛋糕, 櫛瓜, 酪梨, 咖啡, 水煮蛋, 番茄, 法國貝樂布利乾酪, 蒜茸麵包. 점심 식사: 掬水軒 高纖蘇打. 저녁 식사: 雞腿排, 水煮蛋, 掬水軒 高纖蘇打, 番茄, 豬肉碎. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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