2019년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 6일:
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1492 kcal
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지방: 50.57g | 단백질: 61.84g | 탄수화물: 200.32g.
아침 식사: Ener Bio Dinkel Flakes ohne Zuckerzusatz, Ener Bio Amaranth Gepufft ohne Zuckerzusatz, Aldi Haferflocken, Milch 1,5%, Milch 1,5%, DM Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. 점심 식사: Genuss Plus Kürbiskerne, Pink Lady Äpfel, Pfirsiche, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. 저녁 식사: Irish Land Country Cheddar, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Netto Geflügelmortadella, Smorbotte Mischstreichfett 75%, Irish Land Country Cheddar, Lieken Urkorn Roggenbäcker. 간식/기타: Vivil Bitter Orange, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Ener Bio Käse-Kürbiskern-Knäcke-Snack, Milch 1,5%, Banane. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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