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2019/08/05
오랜만에 밥을 먹었다
내일 몸무게가 궁금하다
참치 김치볶음밥(+치즈)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1431 kcal
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지방: 97.53g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 72.18g.
점심 식사: 피코크 참치김치볶음밥, 임실치즈 구워먹는 치즈. 저녁 식사: 삼겹살, 팔도 비빔면, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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