|
👎 guten Morgen 👎 wünsche euch allen einen schönen Montag 👍
|
90.6 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
|
1260 kcal
|
지방: 45.20g | 단백질: 43.79g | 탄수화물: 126.31g.
아침 식사: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Kaffee, Edeka Bio Frankendammer. 점심 식사: Alkoholfreies Bier, Schwarzwaldhof Schwarzwälder Landjäger. 저녁 식사: Gurkensalat, Tomatensalat, Kopfsalat, Esko Kochkäse mit Kümmel, Köstritzer Kellerbier, Ja! 3-Korn-Toastbrot. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
 댓글
Wünsche dir einen guten Start in die Woche 🙋♀️ Nicht unterkriegen lassen, die Tendenz ist trotzdem fallend 😊 ✊🏻🍀
2019년 08월 5일 작성이: Schlawinerin
|
moin moin und einen schönen Nachmittag
2019년 08월 5일 작성이: Wusel51
|
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|