2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.6 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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2010 kcal
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지방: 106.08g | 단백질: 127.96g | 탄수화물: 127.29g.
아침 식사: 자두, 그릭요거트, 굳닭 훈제닭가슴살, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 방울 토마토. 점심 식사: 치킨. 저녁 식사: 막창, 소주 처음처럼, 굽네치킨 고추바사삭, 교촌치킨 웨지감자, 소떡소떡. 간식/기타: 마카롱, 라라스윗 초코렛 아이스크림. 더보기
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192 kcal
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운동:
홈트 - 28 분, Samsung Health - 23 시간 32 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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