2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 60.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:
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1028 kcal
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지방: 36.11g | 단백질: 63.87g | 탄수화물: 132.22g.
아침 식사: 토마토, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드, 달걀, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 블루베리, 해표 순창궁 태양초 골드 고추장, 목이버섯, 동원 리챔 오리지널, 마늘, 양파, 가지, 고추가루. 점심 식사: 천도복숭아, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 토마토, 하나푸드 훈제닭가슴살, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 찐고구마, 블루베리. 저녁 식사: 벨리불리 다운젤리 레드자몽, 토마토, 아보카도, 대파, 오뚜기 연와사비, 김, 무, 오뚜기 메밀소바장국, 수란, 해청정 해조국수, 천도복숭아. 더보기
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안정된 체중
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