moon2349님의 저널, 2019년 08월 5일

2019년 08월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

52.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 5일:

917 kcal

지방: 32.90g | 단백질: 28.00g | 탄수화물: 127.00g. 점심 식사: 롯데 찹쌀떡파이, Green Nut 매일매일 건강채움, GS25 철판볶음밥, 동아제약 박카스. 더보기

1394 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 1.4 kg 증가하기


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moon2349님의 체중기록