2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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816 kcal
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지방: 44.28g | 단백질: 39.15g | 탄수화물: 65.18g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Reibekäse, Rote Paprika, Ei, TiP Olive Oil, Gekochter Mangold, Milch 1,5%, Rote Zwiebeln, Haferflocken. 간식/기타: Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Corny Milch Classic. 더보기
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안정된 체중
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