2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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1319 kcal
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지방: 53.56g | 단백질: 34.04g | 탄수화물: 175.61g.
아침 식사: Хлеб, Помидоры, Чай Несладкий. 점심 식사: Кириешки Сухарики , Чай Несладкий, Lays Чипсы. 저녁 식사: Чай Несладкий, Хлеб, Кефир 2,5%. 간식/기타: Вода, Курт, Мороженое (Мягкое). 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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