2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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953 kcal
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지방: 57.11g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 57.87g.
아침 식사: 炒生菜, 櫛瓜, 椰菜花（冷凍）, 雞胸肉, 酪梨, 咖啡, 水煮蛋. 점심 식사: 菜包, 咖啡, 黑橋牌 火烤香腸. 저녁 식사: 炒絲瓜, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 蝦, 海帶（加醬油）. 간식/기타: 萬歲牌 薄鹽胡桃. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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