2019년 08월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 4일:
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631 kcal
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지방: 11.14g | 단백질: 109.87g | 탄수화물: 17.77g.
점심 식사: 닭안심, 상추, 사과 (껍질 제외). 저녁 식사: 마늘장아찌, 참나물무침, 간장, 숭어회, 초장, 광어회, 닭가슴살, 우럭회. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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