2019년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 3일:
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1018 kcal
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지방: 65.38g | 단백질: 55.76g | 탄수화물: 52.01g.
아침 식사: 대패삼겹살, 양파, 당근, 양상추. 점심 식사: 웨스트골드 무염 버터, 양파, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). 간식/기타: 필라델피아 필라델피아 오레오 치즈케이크, 복숭아. 더보기
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안정된 체중
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