keblu님의 저널, 2019년 08월 2일

Guten Morgen ihr Lieben.
Ich wünsche euch einen angenehmen Freitag 🍀.
Meine Tabletten und die kühlere Luft scheinen zu wirken. Das Wasser scheint zu schwinden🍀
61.3 kg 지금까지 감소한: 8.5 kg.    남은양: 5.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
1533 kcal 지방: 62.03g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 195.26g.   점심 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Champignon. 저녁 식사: Gut & Günstig Fischburger, REWE Bäcker Brötchen . 간식/기타: Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Heißer Kakao , KitKat KitKat, Plätzchen. 더보기
1635 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 6 시간, 스탠딩 - 2 시간. 더보기
주 2.0 kg 감소하기

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댓글 
🤗 
2019년 08월 2일 작성이: Ritamine_
Komme gerade vom Doc. Aufgrund der guten Entwicklung der letzten 5 Tage brauche ich bis Montag testweise kein Kortison mehr nehmen 😀.  
2019년 08월 2일 작성이: keblu
Schöne Nachricht 🤗 Ohne Kortison ist das Abnehmen bedeutend einfacher  
2019년 08월 2일 작성이: Ritamine_
Das ist schön und freut mich sehr für dich. Dann drücke ich dir feste die Daumen, dass es aufwärts geht ✊🏻🍀 
2019년 08월 2일 작성이: Schlawinerin

     
 

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