2019년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 60.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 2일:
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1058 kcal
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지방: 33.70g | 단백질: 47.54g | 탄수화물: 156.17g.
아침 식사: 토마토, 상추, 달걀, 수박, 블루베리, 벨리불리 조쉬앤스텔라 퀵오트밀 누룽지, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 소와나무 365일 순수한 목장우유, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. 점심 식사: 오뚜기 율무차, 벨리불리 다운젤리 레드자몽, 벨리불리 퀵오트밀 자색고구마, 벨리불리 파프롬밀크 저스트 오트 밀크 카카오닙스, 수박. 저녁 식사: 후추, 풀무원 네컵 연두부, 대파, 깨, 새우젓, 마늘, 깻잎, 베이컨, 토마토, 상추, 달걀, 오뚜기 스파게티, 수박. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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