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어라? 어제에 비해 1.5감량했따!!!
복숭아 등 탄수 붓기였나봐.
거의 원래체중으로 돌아오네.
근데 끊이지 않는 식욕이 문제일쎄.계속 뭐가 먹고싶😭😭
자꾸 몸무게 증량하니까
이제 63도 반갑다.이럼 안되는데
난 55키로되고싶은데.
아침부터 고기구워먹고 싶은 충동이 들어서
딴거 주어먹느니 고기!라고 합리화시킨후
돼지 600먹음.
초콜릿,스트링치즈먹고12시 64.3
어젯밤 마그밀먹고 12시30미끄런 똥.
자기전 63.9
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63.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1574 kcal
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지방: 124.17g | 단백질: 105.36g | 탄수화물: 0.62g.
아침 식사: 삼겹살구이, 뒷다리살. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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