2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1533 kcal
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지방: 58.19g | 단백질: 154.65g | 탄수화물: 86.86g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Vegetarische Reispfanne. 저녁 식사: Gekochtes Ei, Jever Fun, Graubrot, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
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안정된 체중
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