2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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2070 kcal
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지방: 89.35g | 단백질: 172.45g | 탄수화물: 140.20g.
아침 식사: Чай, Яйцо. 점심 식사: Макдоналдс Чикенбургер с Беконом. 저녁 식사: Салат Витаминный, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Печень Трески, Изюм, Белый Хлеб, Лук, Филе Индейки, Гречка. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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