2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1960 kcal
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지방: 55.50g | 단백질: 92.58g | 탄수화물: 273.46g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 서울우유 저지방우유, 바나나. 점심 식사: 수박, 배추김치, 단무지, 밥, 돈까스. 저녁 식사: 오이 (껍질제거), 삶은 계란, 밥, 짬뽕국. 간식/기타: BOBSNU 약콩두유, 미주라 통밀 도너츠. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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