2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1209 kcal
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지방: 161.96g | 단백질: 75.64g | 탄수화물: 47.13g.
아침 식사: 豬肉碎, 家樂福 牛肉片, 龍鬚菜, 玉米筍, 玉米筍, 水煮蛋, 咖啡, 酪梨, 玉米筍. 점심 식사: 咖啡, 全聯 北海道千層. 저녁 식사: 玉米筍, 玉米筍, 地瓜葉, 雞腿排. 간식/기타: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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