2019년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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884 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 49.13g | 탄수화물: 27.24g.
아침 식사: 코스트코 라구 파스타 소스, 계란후라이. 저녁 식사: 데체코 올리브오일, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란, 피코크 제주콩 생나또, 리코타치즈샐러드. 간식/기타: 프레지덩 무염버터, Lindt 엑설런스 다크 99%, 삶은 계란. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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