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體重58.6
BMI 21.5
體脂肪 24.9
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1263
體內年齡 38
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58.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 1일:
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1118 kcal
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지방: 38.91g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 152.60g.
아침 식사: 豆腐乳, 雜糧粥. 점심 식사: 清炒翠玉瓜, 香蕉, 雜糧飯, 鴨肉, 龍鬚菜. 저녁 식사: 正福堂 香港桃酥, 米脆餅, 光泉 牛奶, 水煮蛋. 간식/기타: 正福堂 香港桃酥. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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