2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1342 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 145.26g.
아침 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница. 점심 식사: Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Био Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко, Чай, Кофе, O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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