|
Huhu ihr Lieben! Ihr habt ja bestimmt schon gemerkt, dass ich mich doch etwas rar mache hier, bin derzeit irgendwie im Dauerstress😅 in 3,5 Wochen startet mein Staatsexamen, da bin ich voll
Eingespannt,... melde mich immer mal wieder, aber wird noch etwas dauern bis ich wieder voll dabei bin,.... wünsche euch einen schönen Mittwoch!
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1331 kcal
|
지방: 48.41g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 153.48g.
아침 식사: Rote Paprika, Tomaten, Vom Land Sommerblüten Honig, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, K-Classic Edelgemüse in Aspik, Du darfst Die Leichte, Kaffee mit Milch und Zucker, Starke Bäcker Dinkelvollkornbrot. 점심 식사: Du darfst Die Leichte, Rapsöl, Weißes Mehl, Leimer Paniermehl, Ei, Basmati-Reis, Buschbohnen. 저녁 식사: Zucchini, Tomaten, Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Salakis Feta Light. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|