2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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1297 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: 구운계란, 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 구운 감자, 군고구마. 점심 식사: 멸치국수. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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