2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
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2064 kcal
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지방: 68.26g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 266.01g.
아침 식사: 망넛이네 찹싸루니 볶음콩, 우유. 점심 식사: 혼합 견과류, 카레라이스, 라떼 커피. 저녁 식사: 맥주, 찹쌀도너츠. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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