2019년 07월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 31일:
|
1205 kcal
|
지방: 91.39g | 단백질: 42.12g | 탄수화물: 53.49g.
아침 식사: 제로베이커리 부러우니3, 해태제과 롤리폴리 바닐라, 제로베이커리 갓스테라 1. 점심 식사: 웨스트골드 무염 버터, 달걀, 밥, 양파, 대패삼겹살, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). 더보기
|
안정된 체중
|