昨晚偷吃了雞排、啤酒😰😰😰
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52.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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954 kcal
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지방: 57.20g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 40.38g.
아침 식사: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, PB2 花生粉, 咖啡, 水煮蛋, 酪梨. 저녁 식사: 涼拌黑木耳, 龍鬚菜, 透抽, 雞胸肉(烘烤,脱脂,切片), 鯊魚煙. 간식/기타: 萬歲牌 無調味胡桃綜合果. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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