2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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844 kcal
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지방: 48.75g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 7.64g.
아침 식사: 마이노멀 버터커피. 점심 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란, Healthy Farm 포크라인즈 매운맛. 저녁 식사: 파프리카, 연어. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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