2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1290 kcal
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지방: 93.09g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 51.15g.
점심 식사: 굴 소스, 달걀, 밥, 양파, 당근, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 단무지, 삼겹살. 간식/기타: Lindt 엑설런스 다크 99%, 해태 롤리폴리 초코, 제로베이커리 갓스테라 1. 더보기
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안정된 체중
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