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體重59.7
BMI 21.9
體脂肪 25.1
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.0
基礎代謝 1285
體內年齡 38
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59.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
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1146 kcal
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지방: 20.67g | 단백질: 46.24g | 탄수화물: 192.10g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 玉米筍, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 炒花菜, 杏鲍菇, 炒白菜, 皇帝豆, 海帶, 麵腸, 莧菜, 炒香姑, 咖喱薯仔. 간식/기타: 摩卡咖啡, 小林煎餅 小瓦煎餅. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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