2019년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 30일:
|
651 kcal
|
지방: 20.52g | 단백질: 49.29g | 탄수화물: 64.12g.
점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 뉴트리라이트 단백질, Green Nut 매일매일 건강채움, 찹쌀밥, 육개장. 저녁 식사: 닭가슴살. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|