2019년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 07월 29일:
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961 kcal
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지방: 10.89g | 단백질: 29.19g | 탄수화물: 188.88g.
아침 식사: Mayonesa, Bolillo, Jitomate, Pepino (Pelado), Lechuga, Rebanadas de Jamón. 점심 식사: Sushi con Verduras Envuelto en Algas Marinas, Pico de Gallo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Fideos de Arroz (Cocidos). 저녁 식사: Aurrera Galletas de Animalitos, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Nopal Nopal Cocido. 간식/기타: Cuetara Galletas Mexicanas. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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